stress

Bijna dagelijks hoor je in de media over stress. Of beter gezegd : over de negatieve gevolgen van te veel of te langdurige toestand van stress.

Herken je dit?:

altijd moe,  hoofdpijn, snel geïrriteerd, examenvrees, hartkloppingen, slecht slapen, burn-out, ademhalingsklachten enz.

 

Dan kan je hulp gebruiken.


Hartcoherentie  is een wetenschappelijk onderbouwde methode om beter om te gaan met je stress. 

De effecten zijn meetbaar én zichtbaar op de apparatuur. De techniek is eenvoudig en vraagt slechts enkele minuten per dag training.

Als coach leer ik je de achtergrond, hoe je hartcoherent kan worden en wat de gevolgen zijn. Ik steun je doorheen het hele leerproces.

 

Maak vandaag nog een afspraak.