Posts met de tag Omgaan met stress



veerkracht · 16. september 2017
Vorige week had ik een ervaring waar ik stil van werd. Het doel was een kleine week gaan schrijven aan mijn boek in een stiltehoeve. We zouden (aldus het programma) afwisselend mediteren, schrijven en gecoacht worden. De verblijfplaats vroeg absolute stilte tussen 23.00 uur ’s avonds tot en met het ontbijt. Dat las ik in de bijgevoegde informatie. Geen probleem dacht ik.

veerkracht · 25. juli 2017
Vorige week zag ik Luc Swinnen in het programma “Van Gils en gasten”. Hij kwam pleiten voor een kwaliteitsvolle behandeling van burn-out. Zelf opgeleid door dhr. Swinnen, ken ik zijn bezorgdheid.

veerkracht · 21. mei 2017
Mijn cliënt zuchtte: ‘Niets werkt voor mij’. Toen ik vroeg wat ze dan al geprobeerd had kreeg ik een hele opsomming. Ze vertelde onder andere ‘Ik lees elke week een boek of wat tijdschriften en ze zeggen allemaal dat ik moet positief denken. Ik probeer dat, maar dat werkt niet voor mij’.

veerkracht · 04. mei 2017
Mensen zeggen vaak tegen mij: ‘Jij bent toch een optimist!’ Wel, ik ga je iets vertellen. Iedereen is een optimist. Een mens is namelijk van nature optimistisch. Een baby wordt nooit als pessimistje geboren. Een kind droomt gouden dromen… Waarom voelt iedereen zich dan niet zo?

veerkracht · 01. januari 2017
Ik schrijf deze blog op de allerlaatste dag van 2016. De top 2000 op de radio, een overzicht in de krant, lekkere dingen in de koelkast voor vanavond… Onvermijdelijk mijmer ik een beetje over het voorbije jaar en wat 2017 zal brengen.

veerkracht · 01. december 2016
Laat ik de titel maar direct wat nuanceren. Er bestaan volgens het gezegde geen ’ domme’ vragen. En daar ben ik het helemaal mee eens! Feitelijk heb ik niets liever dan interactie met mijn klanten. Ze mogen mij het hemd van het lijf vragen. Echt waar. Wat bedoel ik dan wel met de verkeerde vraag?

veerkracht · 28. september 2016
Net terug van huwelijksreis op het heerlijke eiland La Palma. Dit kleine eiland is (nog) niet ontdekt door het massatoerisme . We hebben dan ook echt genoten. Vooral de ruwe maar overweldigende natuur kon ons bekoren. De wandelingen die we deden gingen soms letterlijk op handen en voeten met links een ravijn van tientallen meters en rechts een rotswand. (Niets voor iemand met hoogtevrees.)

veerkracht · 22. september 2016
Wees gerust: aan dit artikel hangt geen geurtje…:) En ook ga ik niks zeggen over je aardgasinstallatie. Nee, ik ga je iets vertellen over GAS als psychologisch verschijnsel en misschien herken je jezelf hier wel in. (voor mij is het in elk geval ooit heel reëel geweest). GAS staat voor Gegeneraliseerde Angst Stoornis.

leven met verlies · 22. september 2016
Ik ga je huiswerk meegeven’, zei ik tegen mijn cliënt. Die keek zo verbaasd, dat ik spontaan in de lach schoot. Tsja, als coach geef ik soms opdrachten mee en in dit geval was het een taak die 2 mensen gelukkig kon maken. Hoe dat komt vertel ik aan het eind van deze blog. Je sociale steun, mensen die je omringen: hoe belangrijk zijn die voor jou?

veerkracht · 22. september 2016
Over het verleden valt veel te zeggen en te kijken .Dit ben ik bijvoorbeeld (heel vroeger).img had je direct gezien zeker? 🙂 Het idee voor deze blog kwam enkele dagen geleden toen ik op tv een aflevering van de rechtbank aan het bekijken was. Hoe schrijnend de zaak van de man ook was, toch vond ik het beeld dat de man beschreef goed gevonden.

Meer weergeven