Last van stress?
Last van stress?

Moe, gefrustreerd, uitgeput, hartkloppingen,rug- of nekklachten.. last van stress?

We zijn allemaal uitgerust met een fantastisch systeem om te genieten van het leven.

Soms lukt dat echter niet. We zijn onze veerkracht kwijt. We hebben te lang en te veel gewerkt. 

Of er is iets gebeurd dat ons wakker houdt; waarover we constant piekeren.

 

Stress kan je energie geven, je alert en fris houden in het leven. Maar als de draagkracht vermindert en de belasting te veel wordt, geeft stress problemen.

Hoofdpijn, snel geïrriteerd zijn, slecht slapen, lichamelijke klachten... kunnen hier een gevolg van zijn.

Dan is het tijd voor actie!